Yoga / Anaruna-Bewusstseinsarbeit

15 Euro pro Abend CHF

Beschreibung: Yoga

Birgit Anaruna Schmidt, langjährige Yogalehrerin, geistige Heilerin und Bewusstseinsstherapeutin, hat aus über 10-jähriger praktischer Erfahrung ein neues Yoga entwickelt: MITGEFÜHL - YOGA Durch das bewusste Ankommen im Körper erreichen wir Zentriertheit und Erdung.

Aus diesem Raum heraus können wir uns für unser Wohlbefinden entscheiden.

Daraus entsteht in uns Kraft, die zusätzlich durch die Gruppe potenziert wird. So ist die Stunde für jeden außergewöhnlich aufbauend und stärkend. Während einer mitfühlenden, liebevollen Führung bewegen wir sanft unseren Körper, entdecken wir die Stabilität und Geborgenheit von ausreichender Erdung, kommen in Kontakt mit unserem Atem und nehmen die eigene Mitte wahr. Wir lernen energetische Wirkungen und Gesetze kennen und diese anzuwenden, um tiefe Entspannung und Lebensfreude selber in sich wieder wahrzunehmen. Keine Kursanmeldung - nur wenn man kommt, zahlt man. Ideal zum Reinschnuppern und Testen, kurzfristige Anmeldung erwünscht, da Plätze begrenzt, in angenehmer Raumatmosphäre mit warmen Parkettboden in ruhiger Umgebung, durch kleine Gruppen (max 12) intensive Betreuung